Šta je emocionalna ucena?

Šta je emocionalna ucena?

Svaki oblik manipulacije koji bliski ljudi koriste da bi se mi povinovali njihovim željama je emocionalna ucena!

Ucenjivač se koristi odličnim poznavanjem naših slabosti i često je osoba od poverenja, zbog čega od nje ne bismo očekivali tako nešto, što čini situaciju dodatno bolnom i neprijatnom.

Ova vrsta nasilnika zna da se vi bojite njihovog negodovanja i besa. Siguran je u to da se plašite da će vas ostaviti ili više neće voleti, zna da mislite da mu dugujete, da verujete da su toliko učinili za vas da nije u redu da kažete „ne“! Uverio se više puta u vaš snažan osećaj dužnosti i poznaje koliko ste odgovorni, jasno mu je da ćete osećati krivicu ako ne popustite i da će to osećanje krivice da vas spreči da ga odbijete! Siguran je da vam nije prihvatljivo da se osećate sebičnim, gramzivim, glupim i da ćete popustiti ako igra na tu kartu! Još jedna stvar koja mu ide na ruku je vaš strah od toga da nećete biti dobra osoba ako ne popustite, a to je nešto sa čim biste vi teško živeli!

Sve ove vrste pritiska su vešto zamaskirane, a emocionalni ucenjivači svoje manipulacije često izvedu prezentujući svoje namere veoma ljupko! Kada dobije šta je hteo niko nije medeniji i slađi od ucenjivača! To je razlog zbog koga mnogi ostanu dugo u ovako toksičnoj sredini!
U odnosu sa ucenjivačem mi se osećamo postiđeno, neuravnoteženo, muči nas krivica, narušava se nas osećaj samopoštovanja, gubimo svest o sopstvenom integritetu – odričemo se onoga što je nama važno i bitno. Žrtve emocionalne ucene koja dugo traje pate od osećanja inferiornosti, straha, potisnute ljutnje i besa koji se manifestuju kao anksioznost ili depresivnost, a može odreagovati i vaše telo nekom psihosomatskom tegobom.

Šta je emocionalna ucena?

Emocionalni ucenjivači su i muškarci i žene!

Na promenu njihovog ponašanja nemoje računati, to nije u njihovom interesu! Kada ovo shvatite, možete se okrenuti onome što je u vašoj moći, a to je rad na sebi!

Teško je prihvatiti da neko ko vam je blizak ne vodi računa o tome kako se vi osećate i stavlja svoje potrebe ispred vaših, ali to može biti i korisno saznanje , oslobađajuća istina koja će nas osvestiti i pomoći nam da otkrijemo u sebi snagu da razumemo sebe i promenimo način na koji komuniciramo sa ucenjivačem. Da izađemo iz uloge žrtve!

Promena je reč koja kod mnogih ljudi stvara otpor i tera nas da smišljamo kreativne načine da je izbegnemo! Čini nam se da se osećamo loše u onome u čemu smo sada, ali kada pomislimo da promenimo ponašanje mislimo da bismo se osećali još gore!

Ako ste iscrpljeni i treba vam pomoć da se osnažite i osvestite svoje potrebe, obratite se nekome ko je stručan da vam ovakvu podršku pruži!

Dragoceni saveti!

Psihoterapija Majkić daje odgovore na pitanja od životne važnosti. Mi ne spamujemo!

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Korpa